Vitamina D3, cunoscută și ca „vitamina soarelui,” este sintetizată de organism prin expunerea la razele solare, fiind necesară mai ales pentru cei care locuiesc în zone cu puțin soare. Aceasta este cea mai biodisponibilă formă de vitamina D și sprijină menținerea sănătății oaselor, creșterea forței musculare și întărirea sistemului imunitar. Suplimentul nostru este formulat pentru a asigura un aport constant de vitamina D3 pe tot parcursul anului.
Vitamina D3 – Doza ta zilnică de soare
Razele solare contribuie la producerea vitaminei D3 în organism prin acțiunea lor asupra pielii. În emisfera nordică, însă, cei mai mulți oameni nu primesc suficient soare pentru a-și asigura un nivel optim de vitamina D3. Clima, lipsa expunerii și lumina insuficientă pot reduce sinteza acestei vitamine. De aceea, acest supliment este o soluție eficientă pentru a asigura aportul de vitamina D3, suplinind lipsa soarelui.
Diferența între vitamina D2 și D3
Există două forme majore de vitamina D: D2 (ergocalciferol) și D3 (colecalciferol). D3 provine din surse animale și se formează prin expunerea la soare, în timp ce D2 este derivată din plante. De asemenea, vitamina D3 este de două ori mai eficientă decât D2 în organism.
Beneficii esențiale ale vitaminei D3
Vitamina D3 contribuie la sănătatea oaselor, prevenind slăbirea și pierderea masei osoase prin facilitarea absorbției calciului și fosforului, minerale esențiale pentru structura osoasă. Oferă, de asemenea, suport pentru sănătatea dinților, prevenind cariile și sângerările gingivale cauzate de deficitul de vitamina D.
Vitamina D3 este importantă și pentru susținerea funcției musculare, reducând slăbiciunea musculară prin creșterea eficienței mitocondriilor responsabile de metabolismul energetic. Aceasta poate îmbunătăți performanța și recuperarea musculară, ameliorând crampele și alte rigidități.
Un alt beneficiu important este acțiunea asupra sistemului imunitar. Vitamina D3 stimulează producția de anticorpi, susținând imunitatea împotriva patogenilor și reducând riscul bolilor autoimune, fiind astfel un supliment ideal pentru întărirea organismului.
Utilizare sugerată
Când să iei: Pe parcursul zilei.
Doza zilnică: 1 capsulă.
Cum să iei: Cu un pahar mare de apă.
O sticlă: 90 de zile.
Ingrediente
Maltodextrină, capsulă: E464/E407/E508, agent de transport: E414, agenți antiaglomeranți: E470b/E551, ulei de porumb, sucroză, amidon, apă, colecalciferol.
Atenționare: Acest supliment alimentar nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată sau un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a nu se depăși doza recomandată.
